Herkese Merhaba!

"Çöz Beni" 12.Bölüm'e hoşgeldiniz.

Şükriye'nin yaşadığı kısırdöngü ile başlıyoruz bu bölümde. Karşı taraftan dolayı değil herşey iyi giderken kendimizin bozduğu ilişkilerle yaşadığımız kısırdöngüler... Tanıdık geliyor mu? Altında yatan neden aslında kendinize "Hiçbirşey iyi gitmemeli" duygusu... Halbuki bu duygu öğretilmiş bir duygu yani sana ait olmayan, senin olmayan. Beyin olumlu olan duyguları olumsuzlaştırıyor... Şimdi siz de düşünün bu durumlara neden olan hangi duygular, anılar geliyor aklınıza?

Çocukluk anılarımızı hatırlamıyorsak travmalarımız var demektir! Serbest çağrışımla ilk anısını soruyoruz Şükriye'ye... Aklına ilk gelen babasının annesini öldürdüğü o an. Tanık olduğu, şahir olduğu ve bugünkü Şükriye'yi yaratan o duygu!

Hadi gelin bölümü izlerken sorduğum soruları sana sorduğumu düşün ve cevap ver, verdiğin cevaplarla ortaya çıkan duygularını iyileştireceğimize eminim. Bölümü lütfen sonuna kadar izle. İzle ki olumsuz olan duyguları nasıl olumluya çevirip hayata umutla bağlanabilir bir insan. Sen de yapabilirsin!

Keyifli seyifler, şifa olsun ❤️

00:00 Giriş
00:40 - 02:40 Kısırdöngü
02:42 - 03:10 Çocukluk Anımlarımızı Hatırlamıyorsak Travmalarımız Var Demektir!
03:11 - 05:40 Babamı Cezaevinde Ziyarete Gittim
05:41 - 07:40 Annem Babamı Terketmek İstiyor
07:41 - 10:00 Kırmızı Bir Battaniyem Vardı, Annem Kokuyordu, Yokettiler
10:01 - 11:50 Zemin Duygusu; Görünür Olursan Rezil Olursun
11:51 - 14:15 Hayatımda İyi Giden Herşeyi Bıraktım
14:16 - 16:45 Başarılı Olunca Kendimi Kötü Hissediyorum
16:45 - 18:14 Yaşama Bağlayan Bir Anlam Bulmalısınız
18:44 - 20:00 Kendini Seviyor Musun?
20:01 - 23:00 Çocukken Babama Çok Düşkündüm
23:01 - 26:00 Çocuklarımı Öperek Uyandırırım
27:00 - 30:50 Her Anne Baba Çocuklarına Kötü Duygu Verebilir
30:51 - 38:45 Mutlu Olmak Senin De Hakkın
38:46 Teşekkür

İçinden çıkamadığınız duygular, tekrarlayan döngüler, sıkıştığınızı hissettiğiniz anlar, kendinizi iyileştirmek, iyi duygulara nasıl ulaşacağınızı keşfetmek için videolarımı paylaşıyorum.

Aşkım Kapışmak’ın diğer sosyal medya hesapları:
📌 Instagram: https://www.instagram.com/akapismak
📌 Facebook: https://www.facebook.com/akapismak
📌Tiktok : https://www.tiktok.com/@akapismak

#AşkımKapışmak #çözbeni