Как накачать широкие плечи - №152. Бодибилдинг и Фитнес. Упражнение для дельт на боку

6 Les abonnés

Как накачать плечи? Упражнение для дельтовидных мышц<br />называется: "отведение руки лежа на боку с гантелей" Тренируем дельты!<br />Онлайн -тренировки с Юрием: http://biceps.com.ua/online-training.html<br />Группа Юрия в ВК: http://vk.com/bicepsclub<br />Больше новостей читай тут: http://biceps.com.ua/gift Мои акционные предложения для Вас - http://biceps.com.ua/superskidka

Montre plus